ツインレイと精神の話とか。

雑記

情報を得ること

テレビやネットでもなんでもそうですが、情報は入れすぎると頭が思考でいっぱいになったりします。そうすると、思考判断で忙しくなり、心の方・内側の方へ向く意識が薄くなっていきます。思考に追われると、過去や未来といった時間にも追われ、次第に今を感…

自分を許すこと

いつのどんな姿の自分も在るがままに許し、認められると、外側で起こることに安心して観察したり、またそこから落ち着いて内観したりなど出来ます。内側が緩んでいると、他者にも余裕を持って接することが出来ます。 まずは、自分が自分へ安心を与えてあげる…

分離という認識

分離意識が強くある時には、“私と私以外”という感覚を強く感じられます。その分離を認識している、観念などのフィルターが外れていくと、この分離感は薄くなります。善悪や光闇といった類い、またそれらに優劣を見出だしているのも、それを認識するフィルタ…

観念などについての話

目に映る全部は、だだそれとして在るだけです。それに観念や概念などのフィルターを通して反応した自我で、あれこれと思考判断を下します。沢山のフィルターを持っていることは、“私と誰か”という分離の境界線を濃くします。分離が強いことに善悪はありませ…