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ツインレイと精神の話

ひとつの現れとしての切っ掛け

私がこうして自分の気付きなどを書き起こすのは、行為というそれが起こるからですが、それが、読まれた方の何らかの切っ掛けになったりしたのなら、それはそれで嬉しいことでもあります。 ですが、いつしか“切っ掛け"であったものが〈新たな概念〉となってし…

簡単なグラウディング方法

上の方にばかり意識がいってしまうという方は、グラウディングなどされてみるのもいいですよ。簡単なもので私が実践しているのは、元は別の事で教えてもらったものを少し変えて行っている方法ですが、〈「グラウディング」と唱えながらその意識感覚で自分を…