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ツインレイと精神の話

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簡単なグラウディング方法

上の方にばかり意識がいってしまうという方は、グラウディングなどされてみるのもいいですよ。簡単なもので私が実践しているのは、元は別の事で教えてもらったものを少し変えて行っている方法ですが、〈「グラウディング」と唱えながらその意識感覚で自分を…