ツインレイと精神の話とか。

呟き事

自分にOKを出す

自分にOKを出せた分、あなたの世界にはあなたへの許しが出されていく。 でも、本当ははじめからずっと、あなたはあなたという宇宙に許されているんだよ、全部。許されているということに、自分で制限を掛けているだけなんだ。自分に「OK!」て言ってみてね。 …

自分の内側に

情報は、集めすぎると新たな観念や概念になって、いつの間にか自分自身から遠ざけてしまうことがあるから、自分の内へ入ることが大事だよ。 自分の内側に全てがあるよ。

〈今〉に返る

頭の中、過去や未来がやって来て怖くなったら、〈今〉に返ればいいよ。 〈今〉に返りづらかったら、体や呼吸に意識を持っていくといいよ。 血の巡りや心臓の鼓動に耳を澄ませて、ゆっくりと深呼吸をして。 あなたが在る、それだけで全ては完璧なんだ。 何も…

生きていること

覚者に成ろうと難しく考えなくても、聖者に成ろうと必死に成らなくてもいいんだ。 あなたがあなたで在りさえすれば。 あなたが生きていてくれるなら、それだけで十分だよ。 生きているだけでいいよ。 ありがとう。

〈誰か〉の思考

頭の思考が収まらない時は、誰か(の概念や観念など)を招いているからでもあって。その誰かの意見と自分の意見との摩擦が、あれでもこれでもないと言って思考をしていたりするよ。 あなたにはあなたの言い分。 誰かには誰かの言い分。 そのどちらが一番正しく…